Depuis aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours eu à cœur d’aider, d’écouter ou encore apaiser les personnes. Que les personnes se sentent bien est important pour moi. Les choses de la vie ne m’ont pas permis de m’orienter dans la psychologie et une voie commerciale, managériale s’est dessinée. Cependant, je plaçais toujours au centre l’humain et ses besoins. L’écoute dans le commerce est très importante, mais la recherche du résultat, l’accroissement constant des objectifs laissaient de moins en moins la place à mes valeurs. Il aura fallu plusieurs événements pour que l’envie, le besoin de faire ce que j’aime soit plus fort que la peur de perdre mon confort.
J’ai pris la décision de vivre de mon métier passion et d’aider les personnes à vivre mieux surtout dans notre société qui est de plus en plus stressante.
Je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins en portant un regard bienveillant, sans jugement.
La première séance correspond à un temps d'échange permettant d'apprendre à se connaître, se faire confiance et définir votre objectif suivi de quelques exercices de respirations et d’une relaxation.
Les séances sont toutes différentes et suivent un protocole établi selon votre objectif. C’est pourquoi le nombre de séances est variable en fonction de chacun et de l’objectif fixé au départ.
La sophrologie, est un voyage vers soi. Pour arriver au plus vite à son objectif, il est préférable de pratiquer régulièrement. Il s’agit d’un travail commun et d’avancer ensemble.
En fin de séance, nous échangeons sur la séance et sur vos ressentis afin de, si nécessaire, de réadapter, d’ajuster votre protocole. Un plan d’entraînement est proposé et l’enregistrement de la sophronisation transmis.
Vous pouvez ressentir une « sensation de fatigue » Il s’agit en fait d’un état de relaxation profonde et de bien-être.
Mon but : votre épanouissement.
Quelle formation ?
Le choix de ma formation a été très complexe, car je souhaitais une formation complète et sérieuse. Le métier de sophrologue n’étant pas réglementé, je souhaitais avoir une vraie certification avec un vrai savoir-faire. Mon choix s’est porté sur le centre de formation FormaPro Sophro qui est certifié Qualiopi et proposait le titre RNCP.
Pour mes choix de spécialisations, il en a été de même.
Domaines d’interventions particuliers ?
J’interviens dans tous les domaines, mais j’ai souhaité développer mes compétences dans les domaines suivants :
- Le sport
- Le bien-être en entreprise
- Les enfants et adolescents y compris avec troubles de l’apprentissage
- L’accompagnement PMA
Bienvenue !
Nous vivons dans un monde stressant et la vie n’est pas toujours douce et tranquille.
Nous devons faire face à bon nombre d’événements, de changements, de pressions… Ce qui n’est pas vraiment source de sérénité et de bien-être.
Nous pouvons cependant tous choisir de surmonter ces moments, d’être accompagné afin d’avoir la vie que nous recherchons, ce vers quoi nous tendons.
Vous êtes l’acteur de votre vie. Reprenez le contrôle. En travaillant ensemble, vous obtiendrez les clés de votre épanouissement.
Votre sophrologue est membre de la Chambre Syndicale de la sophrologie.
Mes engagements
À savoir
Aurélie Lacomme
La sophrologie ne se substitue en aucun cas aux professionnels de santé, ne réalise pas de diagnostique ou de prescriptions médicales et ne se substitue aucunement aux traitements médicaux en cours.
Il est de votre responsabilité de poursuivre les traitements qui vous ont été prescrits et plus généralement de vous conformer aux prescriptions de votre médecin.
La sophrologie pourra en revanche être une formidable méthode d’accompagnement vers une meilleure connaissance de soi, l’optimisation de ses capacités pour un mieux-être certain.
Qui suis-je ?